几款药粥助你赶走早泄

芡实粥是一种滋补佳品，制作时需将生芡实与麦麸炒至黄色，每次取20克，搭配30克粳米或糯米，加水500毫升慢炖至粥稠。适合早晚空腹温服，但感冒、发烧、二便不畅或胸腹满者慎用。 金樱子粥则以15克金樱子煎汁后，混合100克粳米或糯米及适量水煮成粥，建议每日早晚温服，疗程为5-7天。同样地，感冒或发烧期间不推荐食用。 韭菜子粥的制备涉及先炒熟韭菜，每次取10克，配合50克粳米及少许盐，文火熬煮至粥体浓稠。适宜每日两次热食，然而，阴虚火旺及阳亢体质者应避免食用。 莲肉粥通过将莲子磨碎，每份取15克莲粉与30克糯米、红糖同煮，直至粥体粘稠。此粥不适宜皮肤肿胀、大便干燥者，以及处于外感病程、特定疾病或体质状态不佳的人群。 萸肉粥选用15克山茱萸肉与50克糯米、红糖共煮，煮至粥面浮油，适于早晨空腹食用，每疗程10天。此粥不适用于痰湿重、小便不畅的个体。 核桃仁粥简单易做，取50克核桃肉捣碎，与50克粳米同煮成粥，早晚服用有益。然而，腹泻或大便松散者不宜。 龙骨粥采用30克煅烧龙骨，煎汁后与糯米、适量红糖共同烹煮成半稠粥，适合早晚空腹温食，一个疗程为5天。此粥对于痰湿重者不宜。 最后提到的另一种韭菜子粥，特别提及其对缓解男性早泄有益，制法相似于前文所述，同样需注意阴虚火旺及阳亢体质者的禁忌。